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干贝烩萝卜的做法详细步骤第步鼓励

时间:2021-02-27   浏览:0次

干贝烩萝卜的做法详细步骤第1步

干贝洗净用温水泡开,并撕碎备用;

香菇泡开洗净切粗丝、蒜青切碎备用;

第2步

白萝卜去皮用蔬菜模切厚件(如无模具用刀直接即可)备用;

热锅下油爆香蒜蓉下萝卜大火翻炒3分钟;

第3步

倒入干贝丝、香菇丝(连同泡过的汁水一同倒入)下适量盐、白糖、蔬之鲜翻炒匀;

加入适量开水(约快没过萝卜)大火烧开改小火烩起收绵淋;

第4步

加入几颗枸杞子大火收汁并撒上蒜青即可。

很快就得到了传播干贝烩萝卜的做法小贴士萝卜食用忌宜:

1.白萝卜忌人参、西洋参同食。

2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

3.萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。

4.萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

5.萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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